高挑的女性能长寿

影响长寿的因素很多,我们天生的外型也是其中之一 。近期,荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明,身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比,活到90岁的概率更高 。
该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查,随访至参试者去世或迎来90岁 。研究人员在调查问卷中询问参试者20岁时的体重和身高,追踪记录他们的体重变化及身体活动状况 。结果显示,与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比,身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者,活到90岁的概率高30% 。在男性中,身高和体重对寿命的影响不显著 。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现,与运动时间少于30分钟者相比,女性每天进行30~60分钟的运动,活到90岁的概率增加21% 。与运动时间少于30分钟者相比,男性每天运动90分钟以上,活到90岁的概率提升39% 。
新研究结果表明,当我们无法改变自己的身高和体型时,通过运动来延长寿命就很重要 。一些发达国家的人口平均寿命停止增长的主要原因之一,就是日常久坐的人增加了 。
【高挑的女性能长寿】

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