三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。那么三伏天从什么时候开始呢？
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1、三伏天是从夏至之后的第三个庚日开始的 。
2、伏天分为初伏、中伏、末伏，一共持续30天或40天 。伏天不仅天数不确定，就连数伏开始的日期每年都不一样 。
3、要准确数出伏天，需要了解夏至日以及干支纪日法 。实际上，数伏开始的日期并不是以公历或者农历的某个固定日期作为起始的，而是通过干支纪日法推算出来的 。
4、夏至是二十四节气中的第10个节气，时间点在每年公历6月21日—22日之间 。这一天太阳直射北回归线，是北半球全年中白天最长的一天 。夏至后不久，便是伏天 。
5、俗语说：“夏至三庚便数伏 。”其中的“庚”字是指天干中的庚 。这句话的意思是，夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天 。
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