有哪些手指养生妙招
【有哪些手指养生妙招】下面介绍几种手部保养法，不妨你也试一试 。
旋转拇指
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转 。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形 。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅 。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可 。
自我握手
作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手 。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际 。紧握3秒钟后双手分开 。左右相互紧握5～6次 。
手指交叉
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起 。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上 。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起 。反复进行几次 。
温风吹手
许多人在洗发后都用电吹风吹干 。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的 。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风 。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到 。
旋转网球
双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激 。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按 。如此反复进行多次 。
推荐阅读
- 科目三有必要模拟吗
- 九大簋有什么演变
- 凌乱的近义词有哪些
- 红枣莲子桂圆汤的功效有哪些呢
- 否定前缀有哪些
- 生蚝汤的做法有哪些？
- 收房时购房者具体要缴哪些费用
- 闰年的判断方法有哪些
- 哈弗H6有高配和低配吗 哈弗H6的车有高配和低配吗
- 成人高考和自考的区别有哪些