白内障怎么办 药膳来辅助治疗
保护眼睛的方法有哪些?现代人对眼睛的保护应该提到日程上来 。孩子学习压力大眼睛容易近视工作族面对电脑的时间增多,导致眼睛疲劳老年人眼睛容易发生白内障 。
清蒸桂圆枸杞
功效：养血，明目，补肝益肾 。配料：枸杞子30克，桂圆肉20克 。制作：将上述2味共放碗中，加水适量，蒸熟即可 。用法：分2~3次服完 。
豆枣饮
功效：滋阴，补肾，健脾 。配料：黑豆60克，扁豆30克，大枣3个 。制作：将黑豆、扁豆炒香，加适量水，与大枣同煮，煮至豆烂即可 。用法：吃豆喝汁 。
桑麻糖
功效：养肝，清热，明目 。配料：黑芝麻240克，桑叶200克，蜂蜜适量 。制作：桑叶洗净，烘干，研为细末;黑芝麻捣碎，和蜂蜜加水煎至浓稠，入桑叶末混匀，制成糖块 。用法：每次嚼食10克，每日2次 。
白菜银耳茶
功效：适用于白内障 。配料：白菜叶60克，银耳30克，茶叶少许 。制作：将上述3味加水煎，去渣取汁 。用法：代茶饮 。鸡肝荠菜汤
功效：平肝，明目 。配料：鸡肝、荠菜各125克，鸡蛋1个，姜末、食盐适量 。制作：鸡肝洗净切小块，荠菜洗净切碎，二者共入锅中加水煮，沸后将鸡蛋打散入锅，煮3分钟，加入调料调味 。用法：佐餐食 。
对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，一些眼部不适的症状也经常出现，如眼睛发涩、酸痛、发痒等，对于这类人群来说，办公室的最佳饮品是什么呢?河南省中医院眼科主治医师吴文洁为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体 。
1.四子饮
原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克 。
做法：沸水冲泡饮用 。
功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目 。
2.清热明目茶
原料：生地、麦冬、菊花、二花，各3克 。
做法：沸水冲泡闷20分钟饮用 。
功效：清热解毒，养阴明目 。
3.明目花茶
原料：金银花、菊花、枸杞，各3克 。
做法：沸水冲泡饮用 。
功效：清热解毒，补益肝肾 。
4.枸杞桑葚粥
原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克 。
做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时 。
功效：养肝明目，益肾健脾 。
【白内障怎么办 药膳来辅助治疗】
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