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丰胸的最快方法 OL丰胸牢记四点

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丰胸这个话题现在很热 ， 你知道该如何丰胸吗？你知道丰胸的最快方法是什么吗？今天小编就为大家推荐一些丰胸的方法来帮助OL丰胸 ， 让他们能够更加的自信、漂亮！
丰胸秘籍
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食 ， 食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维 。
二、经常按摩RF
轻轻按摩RF ， 可使过量的体液再回到淋巴系统 。按摩时 ， 先将肥皂液涂在RF上 ， 沿着RF表面旋转手指 ， 约一个硬币大小的圆 。然后用手将RF压入再弹起 ， 这对防止RF不适症有极大的好处 ， 按摩的时候可以配合丰韵搭档 。>>>丰胸的最快方法 7运动摆脱平胸
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止RF下垂外 ， 更重要的作用是防止已受压迫的RF神经进一步受到压迫 ， 消除不适 。细心的姐妹会发现 ， 那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
四、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体 ， 也能削减RF的肿胀 。但这种立即的缓解需付出代价的 。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡 ， 以及影响葡萄糖的形成 。
吃什么丰胸
木瓜牛奶
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：
1、将木瓜洗净 ， 去皮和籽后切成小块 。
2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁 ， 如果需要可以放少许糖 。
3、为了保持新鲜 ， 建议立即饮用 。
木瓜炖鱼：
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择 ， 最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法：
1.先将木瓜洗净并切块 ， 再放入水中熬汤 ， 先以大火煮滚 ， 再转小火炖约半小时 。
2.再将鱼切块 ， 放入一起煮至熟 ， 并加少许盐即可 。
专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酶 ， 对**发育有很大的帮助 ， 另也可依自己的喜好 ， 搭配肉类等
吃什么丰胸效果好
花生卤猪蹄：
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净 ， 备用 。
2.猪蹄切半并入水氽烫 ， 再捞起洗净 ， 备用 。
3.将以上备妥之材料一起放入水中 ， 以大火煮开 ， 再转小火炖1小时 。
4.最后加入适量的盐即可 。
专家的叮咛 花生脂肪含量高 ， 猪蹄富含胶质 ， 皆有促进**发育的效果 ， 不妨可以3天吃1次试试看！
归耆鸡汤：
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1.先将鸡腿洗净并切块 。
2.再将鸡腿放入水中 ， 以大火煮开 。
3.接着放入黄耆 ， 和鸡腿一起炖至7分熟 ， 再放入当归 ， 煮约5分钟 ， 并加少许盐即可 。
专家的叮咛 当归补血 ， 黄耆补气 ， 女人只要气血通顺 ， 月经即会正常 ， 亦可促进乳腺分泌健全 。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助OL们丰胸的方法大家都学会了吗？如果你也想要丰胸的OL ， 就一定要试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的一些丰胸的食谱 ， 大家也可以试试哦！
【丰胸的最快方法 OL丰胸牢记四点】

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