花生油可以生吃吗
花生油是可以生吃的，经过高温消毒规范操作所制造出来的花生油是可以少少量吃的，但是并不建议吃，因为这个样子的吃法并不利于花生油里的营养物质被人体所吸收 。
如果是自己所压榨的花生油，不要生吃，因为这种情况下压榨的花生油，消毒杀菌还远远没达到可食用的安全标准，生吃可能会对身体的健康造成影响 。
花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，虽然含锌的食物有很多，但是油脂是人们日常所需的，所以通过花生油来补充锌是比较适合大多数人的方式 。
【花生油可以生吃吗】花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是比较容易吸收消化的食用油，而且花生油含不饱和脂肪酸80%以上，另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，比较适合人体的吸收 。
推荐阅读
- 樱花可以结樱桃吗
- 银行卡丢了可以直接注销吗
- 假睫毛可以重复使用吗 假睫毛不可以重复使用
- 桥式起重机可以超载多少 安全第一不能超载
- 什么树的树枝可以做成糖果 教你怎么种糖果树
- 鸿运当头长歪了怎么办，有两种方法可以处理
- 智慧牙发炎可以吃葡萄吗 智慧牙发炎可以吃葡萄
- 大学考试不及格怎么办
- 牡丹吊兰可以水养么，可以/老农总结简单四个步骤
- 星露谷物语可以提前种下个季节的植物吗 星露谷物语什么时候种植物