幼儿便秘怎么办 怎样缓解便秘
便秘是个大问题，大人便秘，有些孩子便秘，孩子便秘怎么办？儿童便秘药如何治疗？以下健康家庭的小编带来孩子便秘怎么办？如何缓解儿童便秘？
儿童如何治疗便秘1.养成良好的排便习惯【幼儿便秘怎么办 怎样缓解便秘】不按时排便是许多儿童便秘的原因之一 。3~7岁的孩子，腹部和骨盆肌肉处于发育阶段，排便反射功能不成熟 。他们还不知道有便意就应该去厕所，需要父母的注意 。
因此，父母可以把早饭后1小时作为孩子固定的排便时间 。起初，父母可以陪孩子排便，每次大约10分钟，逐渐帮助孩子养成定期上厕所的习惯 。厕所前可以给孩子喝果汁和蜂蜜滋润肠道 。
2、少吃多餐，慎重选择优质点心儿童胃容量小，每次不能吃太多食物，但精力旺盛，活动量大，需要每3~4小时补充饮食 。因此，儿童饮食应坚持少量饮食 。父母可以把孩子每天需要的营养分成三餐和两餐 。关于副食，可以选择白木耳、杏仁、蜂蜜等营养丰富的食品 。这些食物不仅含有高质量的蛋白质和脂肪，还具有柔软的润肠作用，是儿童最好的活力补给源 。父母可以把白木耳煮成甜汤给孩子吃的杏仁磨成燕麦、葡萄干，也可以用水提取给孩子喝饮料，把蜂蜜浇在水果和蛋糕上给孩子吃 。
3、巧妙补充纤维质量如果孩子平时不喜欢吃蔬菜和水果，可以多吃木耳、杏鲍菇、苔、海带、果干等食物，增加纤维质的摄取，促进排便 。
中医认为儿童便秘的原因是体质干燥热 。因此，便秘的孩子平时可以多吃西瓜、甜瓜、甜瓜等水果，消除体内的干燥热 。
如果孩子不喜欢这种水果的味道，可以在水果上撒上炼乳、酸奶、冰淇淋，把甜奶的味道复盖在瓜的味道上 。除了
之外，家长还应该经常为孩子煮绿豆薏苡粥吃，还起到解热通便的作用 。
5、适当运动平时，家长应鼓励孩子参加更多运动 。因为运动可以增加肠蠕动，促进排便 。父母也可以在孩子睡觉前以肚脐为中心按顺时针轻轻按摩腹部，这不仅可以促进孩子的肠蠕动，还可以帮助他们入眠 。另外，孩子吃饭后1小时轻轻按压以下2个穴位也能促进排便 。
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