教给胖MM的最好用的山楂饮减肥法
吃山楂不仅开胃,而且还可以有减肥的功效哦,对于现在很多想减肥的女性朋友们来说简直就是一种福音了 。那么如何用山楂减肥呢,选择好食用的方法就可以让你秦松的瘦下去 。因为山楂有一种酶,可以消除脂肪,具有减脂的功效 。
山楂汤
原料:山楂500克,白糖100克 。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤 。做法简单,而且还可以补充维生素,如果你想减肥,不妨试试这样的消脂方法吧,你会发现你的体重减轻了不少 。
山楂银菊饮
原料:山楂、银花、菊花各10克 。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量 。金银花和菊花都是很不错的茶的类型,三者一起搭配着喝,不仅可以满足人们的味蕾,而且还有减肥的作用 。
山楂橘皮饮
原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克 。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完 。三月有效 。这样的方法有很明显的效果,但是一定要坚持饮用哦,慢慢的你会拥有迷人身材 。
山楂瓜皮饮
原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克 。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用 。山楂和冬瓜还有中药一起搭配的话可以起到利尿消肿的作用,可以将身体的脂肪去除,有减肥的作用 。
新鲜的山楂一般在秋季的时候盛产,山楂做出来的小零食和食物也有很多,比如说山楂糕啊,或者是一些小零食等等都可以是这样的口味 。很多人喜欢吃山楂的罐头,味道也是酸酸甜甜的非常的不错哦 。
这些方法就可以让你轻轻松松的摆脱大肚腩,对于一些爱美又喜欢吃的女性朋友们赶紧来试试这样的方法吧 。山楂的饮品有很多,上面小编只是介绍了其中的一部分,只要按照这样的方法就可以让你减去多于的赘肉,拥有苗条的身材 。
【教给胖MM的最好用的山楂饮减肥法】
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