公路赛自行车怎么骑
【公路赛自行车怎么骑】注意利用地形和风向 ， 平时注意跟车技术 ， 使用自锁等可以节省体力提升速度！公路车最需要注意的是保持均匀的踏频 ， 最佳踏频为90/分钟 ， 根据路况 ， 风力 ， 车流等因素调整变速器 ， 多加以锻炼就好了 。另外要注意的是车的问题 ， 车的状态 ， 车的配置是不是适合自己也很重要 ， 不同的车骑起来速度 ， 舒适度也是差别很大的！
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