冠心病吃什么食物最好
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冠心病是由心脑血管引发的一种疾病,日常要注意饮食的调理,多样饮食,有助于疾病的稳定与恢复,那么冠心病吃什么食物最好呢?
1、山楂
山楂中含有大量的类黄酮,具有控制血管膨胀以及降压等作用,利于增强心肌功能 。可改善心律不齐、控制血脂和胆固醇等水平 。经常食用山楂,利于预防和治疗心脑血管方面疾病,包括冠心病具有显着的效果 。
2、豆制品
豆制品对于身体有着很大的好处,相信这些大家应该都知道 。而其中豆制品对心脏有着很大的保护作用,由于豆制品中含有一种亚麻二烯酸,这种物质可以帮助降低血液中的胆固醇,从而帮助改善血液的粘稠度,进而防治心脑血管疾病的发生 。而且对冠心病也就有着不错的预防功效,也能够帮助冠心病患者降低疾病发作的几率 。
3、大蒜
【冠心病吃什么食物最好】冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致,而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚剂,能使血流畅通 。另外,大蒜还含有丰富的抗氧化剂,据统计有15种之多 。这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子,它可以抹平动脉的“伤痕”,逆转动脉硬化的“时钟”,长期食用能明显降低血脂含量 。大蒜精油能使体内前列腺环素升高,而后者具有抑制血小板聚集,扩张冠状动脉的作用,因此,前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度 。
4、香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多种维生素,能够有效的防止便秘,能够预防冠心病的诱发因素的发生,对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效 。
5、洋葱
洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处 。
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