补肾壮阳需按摩哪些部位 盐水泡脚竟可补肾
哪个男人不希望自己的身体特别的“行”,最怕的就是在床上“不行”,所以就格外的需要壮阳补肾,很多的男性朋友并不知道,原来按摩身体的某些部位竟然是可以壮阳补肾的,更不知道,盐水泡脚,竟然好处多多 。
补肾壮阳按摩哪些部位:
一、按摩腰骶部
养性助性的中医按摩部位还有腰骶部 。您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右 。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟 。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜 。
二、按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限 。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜 。按摩可持续5分钟 。
三、按摩睾丸
男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开 。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置 。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下 。然后左右换手,在另一侧睾丸重复 。按摩时思想要专一,若**勃起,务求克制 。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次 。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则 。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等 。
盐水泡脚的好处:
好处一:补肾、抗衰老
盐水泡脚促进血液循环,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,从而达到补肾的效果 。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气,同时加入鹅卵石磨脚的话,可提高效果,促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至增强记忆力,使头脑感到放松 。
好处二:除脚气,清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效,用盐水泡脚就可以清洁脚部 。盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
好处三:降火,增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效,易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式 。
【补肾壮阳需按摩哪些部位 盐水泡脚竟可补肾】
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