葱怎么洗
1、先将小葱粘黏的土敲掉后 ， 放在水池中 。
2、不要用手剥小葱的外皮 ， 要先用水来冲洗后 ， 去掉泥土 ， 再彻底泡洗小葱的葱须 。
3、在泡洗小葱的时候要一根一根地冲洗 ， 洗干净后 ， 再将小葱外皮剥去 。将小葱头用刀去掉后 ， 小葱留着备用即可 。
葱的营养价值：【葱怎么洗】解热 ， 祛痰 。葱的挥发油等有效成分 ， 具有刺激身体汗腺 ， 达到发汗散热之作用 。
促进消化吸收 。葱还有刺激机体消化液分泌的作用 ， 能够健脾开胃 ， 增进食欲 。
抗菌 ， 抗病毒 。葱中所含大蒜素 ， 具有明显的抵御细菌、病毒的作用 ， 尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
防癌抗癌 。香葱所含果胶 ， 可明显地减少结肠癌的发生 ， 有抗癌作用 ， 葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长 。
葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用：如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用 。
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