黑芝麻与大米煮粥真的能生发么


黑芝麻与大米煮粥是月子粥的一种 , 生发的效果不明显 。如果想要生发 , 可以直接吃黑芝麻 , 不需要和大米一同煮着吃 。
生发的食疗方法一:杜仲羊肉汤 。
材料 , 杜仲15克 , 核桃仁15克 , 何首乌30克 , 玉米粒90克 , 羊肉250克 , 生姜3片 , 红枣5枚 。
做法:把上料洗净后加水炖约三小时 , 调味即可 。
【黑芝麻与大米煮粥真的能生发么】功效:经常食用 , 有生发、乌发、防脱发的功效 。
生发的食疗方法二:桂圆红枣桑葚羹 。
材料:桂圆50克 , 红枣30克 , 桑葚子30克 , 枸杞子30克 , 蜂蜜适量 。

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