白领上班族在办公室吃饭危害大
上班族为了节省时间 ， 吃午饭往往是在办公室叫外卖 ， 还常常把早餐带到办公室吃 ， 这对身体健康非常不利 。他说 ， 在办公室吃饭一般吃得很快 ， 不会细嚼慢咽 ， 长此以往会影响消化吸收 。同时 ， 吃饭速度过快 ， 不容易有饱腹感 ， 从而会增大食量 ， 导致身体发胖 。
在办公室叫外卖 ， 很多人喜欢选择以垃圾食品为主的快餐 ， 这种快餐含有大量脂肪和糖 ， 热量超标 。此外 ， 外卖送到办公室时 ， 往往已经凉了 ， 常吃冷食会影响肠胃功能 。即使在办公室用微波炉加热外卖或自带的饭食也不健康 ， 因为熟食反复加热可导致营养成分流失 。
【白领上班族在办公室吃饭危害大】在办公室吃饭存在卫生隐患、电话听筒、鼠标和键盘等 ， 都是细菌的“大本营” ， 被细菌感染的可能性大大提高 ， 也易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室 。
