百香果的最佳食用方法

1、百香果到底怎么吃最好？
百香果的皮可以吃吗？
不过这个吃并不是说直接食用，因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来.虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养.亲们可以根据自己的需要决定吃不吃果皮。
怎么吃？
1、百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小条条。
2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存，煲汤，泡茶都可以的。
百香果皮的功效与作用
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏蔽作用.百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收.因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性.百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液.另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果的食用方法
用百香果如何自制果汁？果未熟时呈绿色、淡绿色，成熟时逐渐转为深紫色(紫果种)或黄色(黄果种),完熟的果实会自己跌下，若跌到水泥地面有时果壳会稍破裂.可以在果未完熟时摘下，放两三天就完熟了，冰箱冷藏放一周也可.生果无食用价值，对熟果用刀剖开果壳，用勺刮取浆状果肉至杯或碗中，加适量砂糖后，用勺搅拌使胞浆果汁流出，放在冰箱冷藏半天到一天，饮时加上冷开水(若加冰块则无需冷藏),就成了极其美味可口的冷饮品.笔者经验，一个果可冲两杯冷饮，加砂糖(或蜜糖)量随各人口味自定.要说明的是，百香果种子吞饮下，人体自然排出，毫不影响饮用品质，正如食番石榴，用不着吐种子一样。

百香果是可以直接吃的，但他也可以用来当作辅料做一些食物的时候可以入味，但是百香果的话还可以拿来做果茶做出来的果茶香甜可口百香果也不会太酸。

百香果跟柠檬最好吃。可以把百香果和柠檬放在一起，然后加入适量的蜂蜜就非常好喝了。

1、百香果皮稍微清理一下果肉后剪成一小条条。
2、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存,煲汤,泡茶都可以的。
2、百香果什么时候吃最好，一天能吃几个
俗话说：一年之际在于春，一天之际在于晨。春天是万物生长的季节，也是农作物播种的季节，而秋天则是收货的季节。你们知道什么果是夏季、秋季、冬季都长果的吗？
那就是百香果，你答对了吗？百香果在春季这就是这个时节长苗发育生长，到了六月份也就是快到夏季的时候就开始结果了。
百香果的结果期比其他的果子期长，从六月份一直到十二月份都有果，但是呢，要说百香果什么时候最好吃，那还得是夏季和秋季。
因为夏季和秋季是百香果生长最旺盛的时候，也就是产果最多的时候。此时的果子鲜嫩多汁，果肉饱满，口感酸酸甜甜，味道非常鲜美。
而到了冬季的百香果，口感便会下降，略酸一些，没有那么鲜美，但依旧可以吃，加点蜂蜜口感就更好了。
百香果虽好吃，但也不能贪嘴多吃，要适量，否则吃多也会出现不良反应。一天建议吃三个便可。
百香果属于水果之王，具有排毒养颜、减肥、美容的功效，老人、孕妇、小孩都可以吃。

您好，一天吃3个中型百花果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用
指导意见：
主要作用
1、深度清理机理2、排毒养颜机理
3、塑造体态机理
4、促进代谢

一年中，百香果什么时候吃最好
百香果素有“果汁之王”的美誉，有十几种水果的浓郁香味，酸甜可口，简直就十几种水果一起混合榨出来的味道，营养丰富，入药的话有镇定、强壮的功效，果瓤多汁占30%左右，可做成可口的饮料。
如果说一年当中百香果什么时候吃最好，那应该数9-10份了。
一天中，百香果什么时候吃最好
第一、饭前直接吃、或泡水喝，更容易吸收百香果丰富的营养，各种氨基酸和维生素，还可以起到开胃的作用。
第二、运动之后，喝一杯冲泡好了的百香果果汁，既解渴又能补充能量。
第三、酒后喝一杯用百香果的果肉和香蕉、牛奶榨成的果汁，可以醒酒，效果非常好！
第四、睡觉前直接食用或者或泡水喝，能够起到镇定作用，常吃能治疗失眠，还能消除头痛、头晕。
第五、工作疲劳之后，直接食用或者泡水喝，可以消除疲劳，缓解压力。