春分吃什么蔬菜 去了解一下吧
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1、春分可以吃香菇、香椿、香麦菜、芦蒿、茯苓、枣茶 ， 还可以吃一些这个季节的野菜等等 。春分者 ， 阴阳相伴者 。食物要注意阴阳互补 。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时 ， 需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料 ， 以防止菜肴性寒偏凉；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴 ， 配上蛋类等滋阴食材 ， 达到阴阳互补之目的 。
【春分吃什么蔬菜 去了解一下吧】2、每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜 ， 得天地之精气 ， 营养价值高 。吃有养阳功效的韭菜 ， 可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材 ， 有助于活化身体生长机能；而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果 ， 则能润肺生津 ， 滋补养肝 。
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