每天洗头头发还是很油怎么办 每天洗头头发还是很油如何处理
【每天洗头头发还是很油怎么办 每天洗头头发还是很油如何处理】
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1、正确的洗头方式 。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷 。一般和体温接近的水温就可以 。
2、适当的做一些头部按摩 。经常给头皮做按摩不仅可以清洁头皮，还能帮助头皮血液循环，并且能够得到很好的修复，使头发水油平衡 。
3、饮食要注意 。在平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃 。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物 。
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