鹌鹑蛋不能和这些食物一起吃 鹌鹑蛋的饮食要注意什么
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【鹌鹑蛋不能和这些食物一起吃 鹌鹑蛋的饮食要注意什么】1、鹌鹑蛋不能和红薯一起吃 。鹌鹑蛋和红薯一起吃会引发腹痛，鹌鹑蛋和红薯都是不易被消化的食物，再加上吃红薯后会出现胀气，同食会加重肠胃负担 。
2、鹌鹑蛋不能和茶一起吃 。很多人吃完鹌鹑后会喝茶，而茶叶中也含有大量鞣酸，和鸡蛋中蛋白质形成不易消化的沉淀，引发肠胃不适 。
3、鹌鹑蛋不能和柿子一起吃 。鸡蛋和柿子不能同吃，柿子中含有大量鞣酸，遇到鸡蛋中的蛋白质会形成沉淀，会引发腹痛、腹泻等情况
4、鹌鹑蛋不能和香菇一起吃 。如果鹌鹑蛋和香菇同吃面部容易长黑斑 。
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