你是否羡慕别人肤白貌美 ， 又因自己是易黑体质无能为力 ， 在这小编就要说道说道了 ， 生活在同一片天空下 ， 呼吸着同样的空气 ， 同样的水土 ， 为何你就是易黑体质呢？想要肤白貌美 ， 你差的只是没有做到这些而已 。
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教你9个美白淡斑护肤的好习惯 ， 让你的皮肤越来越好
1、健康生活、不熬夜 ， 多睡觉 ， 美容养颜很可靠 ， 皮肤再好也经不起折腾 ， 肤白貌美的人自律性都是很强的 。
2、戒糖 ， 才能远离暗沉 ， 发黄 。想要皮肤好 ， 少吃油腻辛辣 ， 和糖果 。
3、日常多涂防晒霜 ， 做好防晒护肤很重要 。黑色素是保护细胞核染色体不受光线损害的 ， 阳光能够使黑色素产生增多 ， 所以四季都防晒 ， 皮肤才能白 。
4、多吃含有维生素C ， 维生素E的食物 ， 蔬菜水果 ， 少吃光敏食物 ， 比如芹菜、莴笋、芒果、螺类、虾类、蟹类、蚌类等 。
5、勿滥用化妆品 ， 尤其 ， 刺激性 ， 光敏感性的 。
6、护肤不跟风 ， 做好保湿防晒很重要 。先补水 ， 再保湿 。
7、根据肤质选择护肤品 ， 干皮要补水 ， 油皮得清洁 ， 敏感得修复 。
8、每周敷面膜1-2次 ， 可以帮助皮肤进行紧急补水 ， 避免皮肤因为缺水而出现皮肤粗糙的问题 。
9、最后美白产品用起来 。这里给大家提示一下 ， 选择具有抑制黑色素生成 ， 能淡化色素 ， 分解代谢色素沉着的护肤品 ， 美白和淡斑才会有效 。
比如含有公认美白淡斑成分:熊果苷 ， 烟酰胺、光甘草定、苯乙基间苯二酚、抗坏血酸（即维生素C）、抗坏血酸葡糖苷、3-邻-乙基抗坏血酸这些护肤成分 ， 然后 ， 坚持一段时间护肤 ， 皮肤会逐渐变得白皙 。
【美白祛斑淡斑的9大准则 怎么样美白祛斑】说到最后 ， 没有丑女人只有懒女人 ， 告别易黑体质 ， 做精致女人 。
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