怀孕能吃生蚝吗

【怀孕能吃生蚝吗】
怀孕可以适量吃一些生蚝,因为生蚝味道鲜美可口,营养丰富,富含钙、锌等微量元素 。孕妇适量食用生蚝,可以提供孕期所需的微量元素,对孕妇自身以及胎儿都有很大的好处和帮助 。但是生蚝属于凉性食物,食用时不要过量,防止引起消化不良和便秘等不良现象 。值得注意的是,吃生蚝时一定要煮熟再吃,避免细菌感染,给孕妇自身以及胎儿造成危害 。

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