多人喜欢在榨豆浆的时候添加一些其他食物搭配 ， 其中香蕉就是很多人都很喜欢加的一种食物 。那么豆浆和香蕉能一起吃吗？
【豆浆和香蕉能一起吃吗】
文章插图
1、豆浆和香蕉能一起吃 。
2、豆浆中的蛋白质含量很高 ， 吃了能帮助人体很好的吸收蛋白质 ， 香蕉中的钾含量是别的食物的很多倍 ， 而且还会有想的帮助润肠通便 ， 而且钾元素能起到一定的减肥作用 ， 平时可以多吃 。
3、另外 ， 可以将香蕉打成泥加在豆浆中 ， 这样不仅味道更好还能帮助释放香蕉中的营养元素 ， 平时在睡觉前可以喝一杯 ， 能起到安眠的作用 。
以上就是给各位带来的关于豆浆和香蕉是否能一起吃的全部内容了 。
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