产后脱发怎么办
产后脱发是指女性大约在产后4个月后头发异常脱落 。一般是由4种主要原因引起的：体内激素重新调整所引起、情绪不稳或有精神压力、产后哺乳期导致营养缺乏或营养不均衡、坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积 。
产后的脱发大多是生理现象，发通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗 。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可 。
产后脱发怎么办？
1、注意洗发、干发的技巧
洗发：要选用适合自身头发的洗发露 。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发 。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素 。
【产后脱发怎么办】干发：湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦 。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干 。最好让头发自然干燥 。
2、正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳 。顺头发自然下垂方向分段梳理 。
3、避免或减少烫发、染发次数
大部分染发剂、烫发药剂会损伤头发发质，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发 。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康 。
4、注意饮食
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康 。
5、其他注意
保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒 。
如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等 。
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