手机怎么测里程
手机测里程，可以在应用市场里面搜索“跑步记录”，这里是一款专门的跑步软件 。只是使用之前要注册一个账号，它可以qq账号也可是新浪微博登录 。打开软件的时候可以看到一个总的跑步概况 。可以看到以往自己一共跑了多少公里 。
【手机怎么测里程】跑步的定义是指陆生动物使用足部移动 。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面 。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动 。跑步动作要领——从颈到腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅 。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大 。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松 。动力伸拉——弓步压腿 。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原 。躯干始终保持直立 。
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