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1、燕窝在秋季和冬季吃比较好 。
【燕窝什么季节吃最好 吃燕窝什么季节吃最好】2、燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良的功效 。可以滋阴润肺补而不燥，养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽 。益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力 。
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