百香果减肥一天吃几个
【百香果减肥一天吃几个】
百香果适合在夏季食用 ， 一般一天食用2-3个就可以了 ， 即使减肥也不可以多吃 。百香果有一定的减肥效果 ， 人们食用百香果可以有很强的饱腹感 ， 这样就可以减少其他热量食物的摄入 。百香果中含有丰富的膳食纤维 ， 它可以促进肠道蠕动 ， 而且还能够缓解人们便秘的情况 ， 所以它可以让人们的皮肤变得更加好 。
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