甜豆焯水需要几分钟
【甜豆焯水需要几分钟】
甜豆焯水通常需要5-10分钟 。甜豆洗净冷水下锅中火焯水5-10分钟捞出即可 。甜豆，是豆科属，一年生攀缘草本植物，食用嫩荚 。原产欧洲南部及地中海沿岸地区，其营养价值很高，属于高档细菜，在欧美国家种植普遍，中国在广东、广西、四川和云南等南方省市种植广泛 。
甜豆属于豆科豌豆属一年生攀缘草本植物 。由原产于地中海和中亚的粮用豌豆而来 。豌豆早在公元前六千年，在近东和希腊新石器部落时期已有栽培，中国从汉朝起就开始栽培 。甜豆，结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，食味甜脆爽口，深受消费者欢迎 。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆，是豆科属一年生攀缘草本植物 。食用嫩荚 。
甜豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类又相对低 。
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