红枣燕窝牛奶的做法 燕麦红枣牛奶的做法


红枣燕窝牛奶的做法 燕麦红枣牛奶的做法

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【红枣燕窝牛奶的做法 燕麦红枣牛奶的做法】1、用料:燕窝10g、红枣5颗、牛奶250ml 。
2、燕窝净水泡1小时(放冷藏) , 挑拣一下 。
3、换水再泡3小时(放冷藏) , 挑拣一下 。
4、加水没过燕窝 , 5颗红枣洗净放入 , 隔水炖锅炖半小时 。
5、燕窝10g是2顿的量 , 吃之前加牛奶 , 加热15分钟即可 。

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