关注6点保持男性健康
生活中的小病很多男性都不会在意 ， 认为自己一个大老爷们这点小病对自己不算什么 ， 坚持坚持就会过去 。其实不然很多男性之所以生大病就是因为这往往不在意的小病 。男性除了要注意自己的小病之外 ， 还要对日常生活习惯引起重视 。下面小编就来介绍关于男性健康的6方面：
第一项：胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况 ， 一般休息片刻胸痛会停止 。此刻男性应该意识到 ， 这可能是心脏病早期的症状 ， 最好去医院检查一下 。
第二项：注意隐秘的睾丸症
20岁至40岁的男人患的肿瘤 ， 睾丸肿瘤病也是其中之一 。如果发现及时 ， 这种病治愈率达85% ， 否则治疗起来相当困难 。男子应经常检查性器官 ， 最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行 ， 如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包 ， 应立即去医院检查 。
第三项：改变不愿就医坏习惯
许多男性不爱去看医生 ， 总认为自己没什么病 。据统计 ， 有80%的重病患者承认 ， 自己是长期不去医院 ， 小病误成大病 ， 等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院 。其实 ， 每年例行体检是十分必要的 ， 特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检 。
第四项：注意用饮食减轻烟害
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险 ， 要健康最好戒烟 。如果一时戒不了 ， 应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果 ， 多吃鱼类经常喝茶等 ， 可以减轻烟害 。
第五项：关心自己身上的痣
许多男性对自己的皮肤并不关心 ， 男性要经常注意自己的痣有没有出血 。此外 ， 老年男性心脏病发病逐年增多 ， 关节也会越来越不灵活 ， 建议最好经常散步 ， 保持适当体育锻炼 。
第六项：入厕时间长得当心
男人入厕时间变长一般与便溺和痔疮有关 ， 遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果 ， 并多喝水 ， 如果入厕次数还是增加 ， 可能是前列腺疾病作怪 ， 要及时到医院检查 。
温馨提示 ， 男性朋友 ， 要经常测量血压 ， 血压较高应该到医院检查 ， 并遵照医生嘱咐吃药；适当增加运动量防止肥胖；关注长辈及家属都患过什么病 ， 有针对性地进行保健 。
【关注6点保持男性健康】
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