小西红柿，又称圣女果，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果 。也可以做成蜜饯，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。那么小西红柿热量多少呢？
文章插图
1、圣女果的热量非常低大概每100克有22大卡，非常适合减肥人士食用，它是维持体重的必备水果，他属于低热量低脂肪水果之一 。
2、圣女果含有丰富的果胶与膳食纤维，不但可以让人有容易产生饱腹感，还可以吸收体内多余的脂肪排出体外 。
3、他含有红番茄素可以降低人体热量摄取，促进消化，从而达到减肥的效果 。含有的维生素c、苹果酸、柠檬酸等成分可以辅助身体营养均衡，这些酸味，可以刺激到胃液分泌，从而有效促进肠胃蠕动加快，身体代谢率，排出体内堆积的毒素，辅助身体燃烧脂肪从而达到减肥的目的 。
【小西红柿热量多少】关于小西红柿热量多少的相关内容就介绍到这里了 。
推荐阅读
- 小孩子叛逆怎么办，小孩子叛逆怎么办10岁
- 如何教育叛逆期的小孩 该怎么教育叛逆期的孩子
- 《小王子》的主要内容是什么
- 叛逆期的孩子怎么交流 小孩子叛逆期怎么交流
- 最小的一位数是什么数 最小的一位数是哪个
- 绝地求生小地图怎么开 绝地求生小地图怎么打开
- 78岁孩子叛逆怎么办 78岁小孩叛逆怎么办
- 角的大小与什么有关
- 江小白加雪碧喝多少合适
- 如何管教一个懒惰的小孩 怎样教育懒惰的孩子