男性食疗抗斑秃效果如何？三碗粥让男人聪明不绝顶
男人很多都会有斑秃的困扰 。斑秃俗称鬼剃头，很多人笑称他们是聪明绝顶导致的，其实导致斑秃的原因有很多，精神因素、环境因素都存在 。不管是什么原因导致的，治疗才是最关键的，男性食疗抗斑秃效果如何？食疗抗斑秃就试试下面三款粥吧 。
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养生食疗：三碗粥让男人聪明不绝顶
芝麻米粥
用法：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量 。粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食 。每晨起空腹服及晚餐温热服食 。主治肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥 。
桑椹米粥
用法：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量 。先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升 。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度 。每日晨起空服，温热顿服 。主治阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现 。
何首乌粥
用法：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量 。粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可 。每天早晚餐温热顿服 。主治肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白 。
【男性食疗抗斑秃效果如何？三碗粥让男人聪明不绝顶】
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