凉性的水果蔬菜有哪些
【凉性的水果蔬菜有哪些】
凉性的水果蔬菜有茄子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、梨子、橘子、葡萄等 。
1、茄子：原产亚洲热带 ， 在全世界都有分布 ， 以亚洲栽培最多 ， 占世界总产量74%左右；欧洲次之 ， 占14%左右 。中国各地均有栽培 ， 为夏季主要蔬菜之一 。
2、丝瓜：丝瓜为夏季蔬菜 ， 成熟时里面的网状纤维称丝瓜络 ， 可代替海绵用作洗刷灶具及家具 。
3、黄瓜：中国各地普遍栽培 ， 且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区 。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一 。
4、苦瓜：苦瓜原产东印度 ， 广泛栽培于世界热带到温带地区 。中国南北均普遍栽培 。
5、芹菜：芹菜属伞形科植物 ， 品种繁多 ， 在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积 ， 是中国人常吃的蔬菜之一 ， 其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 。
6、梨子：梨通常品种是一种落叶乔木或灌木 ， 极少数品种为常绿 ， 属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科 。叶片多呈卵形 ， 大小因品种不同而各异 。
7、橘子：橘是芸香科柑橘属的一种水果 。橘（jú）和桔（jú）都是现代汉语规范字 ， 然而桔作橘子一义时 ， 为橘的俗写 。在广东的一些方言中二字同音 ， 桔也曾做过橘的二简字 。闽南语称橘为柑仔 。西南官话区的各方言中呼为柑子或柑儿 。“柑橘属”包括柑橘、橙、柚等 。
8、葡萄：葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物 ， 小枝圆柱形 ， 有纵棱纹 ， 无毛或被稀疏柔毛 ， 叶卵圆形 ， 圆锥花序密集或疏散 ， 基部分枝发达 ， 果实球形或椭圆形 ， 花期4-5月 ， 果期8-9月 。
推荐阅读
- 哪些食物更护眼？含维生素A水果比猪肝更护眼
- 孕妇感冒发烧不能吃什么水果 小孩发烧呕吐喉咙痛怎么办
- 红萝卜丝凉拌怎么做好吃
- 水果中都含有哪些营养素？
- 冰粉凉虾 凉虾冰粉的烹饪技巧分享
- 贴三伏贴能吃常温水果吗
- 凉水可以冲咖啡吗
- 盘点水果干的营养优势
- 巫山县美食
- 上班族男性的健身计划 男性运动后吃这些食物