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1、吃燕窝是不会有发胖的症状的 。燕窝里面的脂肪量非常低，主要成分是人体需要的微量元素，许多身体不好的人都会选择吃燕窝，特别是对于女性们来说经常吃的话可以达到瘦身、保持身材的作用，不用担心会发胖的 。
【燕窝吃了会长胖吗 即食燕窝吃了会长胖吗】2、所以在吃燕窝的时候，最好早上晚上空腹食用 。
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