茄子和螃蟹能一起吃吗
【茄子和螃蟹能一起吃吗】
茄子和螃蟹能一起吃 。茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质 。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄含维生素P高达720毫克以上 。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血 。维生素P含量最多的部位是茄子的紫色表皮和果肉的结合处,故茄子以紫色品种为上品 。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治 。螃蟹含有丰富的蛋白质,肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高茄子和螃蟹两者共食营养丰富,是一道不错的美味 。
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