为什么经期不能吃减肥药因为减肥药是激素
月经期间不能吃减肥药的主要原因就是减肥药含有大量的激素成分 , 月经期间吃的话引起内分泌系统分泌紊乱 , 荷尔蒙失调 , 出现月经不调 , 同时使人容易发胖 , 既起不到减肥效果 , 对身体又有很大的害处 , 所以经期最好是不要吃减肥药 。
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2如何科学减肥1.运动
想要减肥就一定要运动 , 如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话 , 不妨可以跳跳绳 , 实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里 , 是很好的减肥方法 。
2.控制饮食
少食多餐 , 过七不食 , 帮助消化 , 养护肠胃 , 绝对不要吃夜宵和油炸类食物 , 这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大 。
3.多喝水
多喝水能加速体内新陈代谢 , 将体内的废物快速排泄出去 。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功 , 如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的 。
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3经期注意事项【为什么经期不能吃减肥药 减肥药会影响月经吗?】 1.严禁同房
经期女性一定不能同房 , 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 , 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 , 甚至上行累及盆腔、输卵管等 , 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 , 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 , 会影响子宫的收缩 , 使经血排出不畅 , 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 , 如下身泡在水中 , 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 , 但剧烈运动 , 如跳高、跑步等要尽量避免 , 否则会加重经期的不适 , 如腰酸背痛 , 甚至引起痛经和月经失调 。
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4健康小贴士为什么经期不能吃减肥药这篇文章就为大家介绍到这里 , 经期吃减肥药已经是一种常识了 , 但是依旧有很多人为了追求快速减肥而在经期也照样吃减肥药 , 这对身体是很不好的 , 一定要注意哦!
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