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吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点
燕窝的功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变 。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热 。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐 。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声 。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症 ， 配合燕窝作食 ， 能滋阴调中 。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿 。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽 ， 从而减少皱纹 。
6、燕窝含多种氨基酸 ， 婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足 。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食 ， 则有安胎、补胎之效 。
8、燕窝是天然增津液的食品 ， 并含多种氨基酸 ， 对食道癌 ， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用 。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症 ， 如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等 ， 食燕窝都有明显的改善 。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥 ， 是有营养的有益食品 ， 有保健食疗之效 ， 是大众欢迎之健康食品 。
【吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点】 燕窝什么时候吃最好？
燕窝具有很好的滋补效果 ， 也是一道非常名贵的营养品 。很多人抱怨说自己服用燕窝之后并没有起到什么作用 ， 事实上这都是由于服用的时间不正确所导致的 。
想要使用燕窝进补 ， 那么最好遵守循序渐进的原则 ， 偶尔的服用一次或者是每天没有节制的服用 ， 这都是不正确的行为 ， 不仅身体没有办法完全吸收燕窝的功效 ， 甚至还有可能造成极大的浪费 。从中医方面来说 ， 燕窝进补不能够短时间服用过多 ， 也不能够急于求成 ， 而是应该经常少量的服用 ， 并且坚持持之以恒 ， 这样才能够获得很好的效果 。
燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候 ， 大概十五分钟左右就能完全吸收 ， 这也是一天之中吸收最快、最完全的时间 。一般情况下 ， 最初的一个月最好能够每天服用 ， 之后则是隔一天服用 。在服用燕窝期间 ， 最好不要吃一些辛辣、高油的食物 ， 也应该不抽烟 ， 感冒期间也别吃燕窝 ， 否则不能够很好的吸收药效 。
燕窝虽好 ， 但是并不是所有人都适合服用 ， 例如一周岁的婴儿、感冒、脾胃虚寒、癌症晚期患者以及拉肚子的患者最好别服用了 。
挑选正确的时间来服用燕窝 ， 才可以达到补的作用 。
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