夏天吃鱼腥草有没有降暑的作用有
鱼腥草性寒凉,能清热解毒、消肿疗疮、治实热、热毒,夏天吃的话有很好的降暑效果,不过不宜多吃,吃太多容易拉肚子 。
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2吃鱼腥草注意事项1.掌握好用量 。如果是干的,尽量控制在30克内;如果是鲜品,可增至100克 。
2.鱼腥草辛寒,多食可令人气喘,长久使用易损人阳气、消精髓 。因此虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用 。
3.在服用鱼腥草的过程中,不能吃辛辣上火还有生冷的食物,不能吸烟,也不能喝酒 。饮食要尽量清淡,多吃新鲜的水果蔬菜 。同时,服用鱼腥草的过程中,不能同时服用其它的药物 。
4.不要连续多次食用,一周吃2-3次即可 。
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3什么人不能吃折耳根1.肝脏功能差
鱼腥草本身是中药材,也是可以摄入的食物,但是还是有一定毒性在其中,而肝脏是主排毒的,如果肝脏功能差的,最好不要长期大量摄入 。
2.容易过敏体质
体质是从小养成的,如果脸部容易过敏就意味着身体皮肤也容易过敏,一旦天气湿冷就出现湿疹的人不可吃鱼腥草,晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃鱼腥草 。
3.体寒人士
鱼腥草性寒,如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入,毕竟这会直接导致寒上加寒,特别是对于女性朋友,甚至可能因此导致不孕不育问题 。
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4健康小贴士【夏天吃鱼腥草有没有降暑的作用】 夏天吃鱼腥草有没有降暑的作用这篇文章就为大家介绍到这里,鱼腥草确实能降暑,但是要注意用量,一次不宜吃太多,否则对身体不好哦!
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