野小蒜其实和我们日常生活中所食用的大蒜大葱很相似，只不过野小蒜是属于一种野生植物 。它对于人体健康有很大的帮助 。野小蒜的功效作用是什么，它的危害又有哪些？想要了解的朋友们快快看过来吧！
一、野小蒜的功效
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1、首先来说，野小蒜可以帮助人体抵抗细菌和病毒，它的里面所含有的某种天然成分能够阻挡多种炎症的发生 。
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2、野小蒜可以帮助人体保护眼睛，野小蒜中含有丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素能够促进人体眼部的发育，还能够帮助人体提高视力 。
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3、野小蒜所含有的某些物质还能够帮助人体清除掉体内多余的自由基，预防并延缓人体衰老 。
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4、野小蒜中所含有的膳食纤维可以促进人体的肠胃蠕动，改善便秘的情况 。
二、野小蒜的危害
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1、野小蒜的味道比较辛辣，如果我们食用过多会导致人体的热毒增加，容易引起上火或是胃痛，因此大家在食用时一定要适量，适可而止哦！
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2、患有眼病，胃病，肝炎，气管炎和支气管的人控制份量，否则加重症状 。
综述
以上就是小编为大家介绍的有关于野小蒜的功效与危害 。小蒜虽然有很多的功效，但是一般情况下还是建议大家作为食用调料来使用的 。希望能够对大家有所帮助哦！
【野小蒜的功效和危害 虽然好处多多，但这些人不能吃】
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