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1、积极沟通，耐心劝解 。孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式 。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议 。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反 。
【高中生沉迷手机怎么办 高三沉迷手机怎么办】2、约法三章，做好监督 。很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒 。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒 。
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