健康饮食知识科普 健康饮食常识


健康饮食知识科普 健康饮食常识

文章插图
1、鸡屁股含有致癌物,不吃较好 。
2、人们常以为饭后吃生果好,其实这是一个过错的观念,在饭前吃生果是好的 。
【健康饮食知识科普 健康饮食常识】3、早上吃生果是金,正午吃生果是银,晚上吃生果是铜 。
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多 。
5、空腹时不要吃蕃茄,饭后可以吃 。
6、每天早晨醒后,能够先喝一杯白开水,这样能够防备胆结石 。
7、睡前三小时不要吃东西 。会胖 。
8、少喝奶茶 。由于高热量、高油、没有养分价值可言 。长时间饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病 。
9、刚出炉的面包不宜立刻食用 。
10、远离充电座 。人体应远离30公分以上 。切忌放在床边 。
11、天天喝水八大杯 。
12、每天十杯水,膀胱癌不会来 。

    推荐阅读