鲫鱼汤怎么做促进卵泡发育 鲫鱼这样做好喝又营养!

鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼,豆腐,绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量 。
做法:
1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒 。豆腐切块备用 。葱姜切细备用 。
2.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎,一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄 。
3.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝 。
4.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖 。
5.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.
6.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了 。

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2香菇豆腐鲫鱼汤材料:鲫鱼、豆腐、香菇、植物油、姜蒜、盐 。
做法:
1.锅烧热后,用姜擦一擦,放上少许油,下鲫鱼煎到两面微黄即可 。
2.倒入凉水,放入姜片、蒜粒大火烧开,待汤色变白,放入香菇,小火炖20分钟 。
3.最后放入豆腐块,在炖10分钟,加盐调味即可 。

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3番茄鲫鱼汤材料:
做法:
1.将鲫鱼洗净,去除鱼腹内黑膜,生姜切片,蕃茄切成大片 。
2.锅内薄薄倒一层油,开中火,放入鲫鱼,双面煎一下,倒入清水,开大火烧开;放入姜片 。
3.大火烧开后,将蕃茄放入,开大火烧开,中火熬制 。食之前,撒点盐,即可 。

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4玉米胡萝鲫鱼汤材料:鲫鱼2条,玉米2条,胡萝卜2条,马蹄10个,瘦肉一小块,生姜几片,盐 。
做法:
1.鲫鱼洗净,下油锅煎至金黄,瘦肉切大块淖水,玉米,胡萝卜,马蹄分别切块,姜去皮切片 。
2.所有材料放入汤煲中,一次性加足清水,大火煮开后转小火煲2小时即可 。

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