海参可以炒吃吗


原料:海参200克、鱿鱼200克、盐、调和油、生姜、葱、鸡精 。
步骤:
1、将水发海参泡浸清水里清洗干净,处理干净,再将海参和鱿鱼切块;
2、炒锅烧开水然后将海参和鱿鱼放入烫几分钟捞起沥干水份;
【海参可以炒吃吗】3、锅中放油,下姜葱爆香,然后放入海参和鱿鱼,加适量的盐,鸡精拌炒均匀,出锅前勾芡装碟即可 。

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