莴苣猪肉粥材料：莴苣30克 ， 猪肉150克 ， 粳米50克 ， 味精5克 ， 精盐2克 ， 酱油3克 ， 香油10克 。
做法：
1.莴苣去杂 ， 用清水洗净 ， 切成细丝 ， 粳米淘洗干净 。猪肉洗净 ， 切成末 ， 放入碗内 ， 加少许酱油、精盐腌10-15分钟 ， 待用 。
2.锅置火上 ， 加适量清水 ， 放入粳米煮沸 ， 加入莴苣丝、猪肉末 ， 改文火煮至米烂汁粘时 ， 放入精盐、味精、香油 ， 搅匀 ， 稍煮片刻即可食用 。
文章插图
2红薯粥材料：适量的大米 ， 红薯 ， 白糖 。
做法：
1.大米需要浸泡 ， 红薯需要切块 ， 这里的块状一定要小 。
2.然后把大米和红薯放入锅里 ， 由于大米浸泡后比较软 ， 红薯比较小 ， 所以整个粥熬的比较快 。
3.一定要不断的搅拌 ， 差不多粘稠了 ， 就可以食用啦!喜欢甜的朋友也可以加少许白糖 。
文章插图
3花生粥材料：花生米、粳米、冰糖各100克 。
做法：
1.将花生米用清水浸泡五六小时 ， 换水洗净;粳米淘洗干净 。
2.锅置火上 ， 放入适量清水、粳米 ， 先用旺火烧沸 ， 加入花生米转用文 火煮至粥成 ， 以冰糖调味 ， 即可食用 。
文章插图
4皮蛋瘦肉粥材料：皮蛋 ， 粥 ， 瘦肉 ， 葱花 。
做法：
1.先把皮蛋拨开 ， 然后切碎 ， 然后肉也切碎 。
2.准备熬粥 ， 熬到差不多 ， 把皮蛋和瘦肉放进锅中 ， 不断搅拌 。
3.在最后熟了之后 ， 把葱花放进去 ， 再加盐 ， 胡椒粉 ， 根据自己的口味来调 。
文章插图
【胆结石患者早餐喝什么粥好 这些粥早上喝最好】
12
推荐阅读
- 胆结石手术后吃什么好得快 术后一定要吃这些！
- 胆结石能吃葡萄干吗 吃葡萄干影响胆结石吗？
- 吃早餐注意事项是什么?这三种食物早餐是必不可少的
- 两岁宝宝食谱 宝宝食谱
- 最健康的早餐，营养健康早餐
- 糯米粉可以做什么早餐
- 胆结石可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水真的那么神奇吗？
- 胆结石能吃玉米吗 玉米对胆结石有好处吗？
- 早餐饼能放冰箱冷藏吗 饼可以放冰箱冷藏吗
- 慢性支气管炎患者选择食疗方 应先辨明证型