当妈妈是大部分女性的梦想之一 ， 希望有个健康活泼的宝宝 ， 这不仅是生命的延续 ， 也是爱情的结晶 。但也有很多人明明做好了准备却等不来小天使 ， 增添了很多烦恼 ， 同样 ， 也有一些人备孕非常容易 。想知道你是不是这种幸运儿吗?快看看这四个特征你符合几个吧!
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1、月经规律
月经是判断女性子宫状态的重要依据 ， 因为月经的发生是女性排卵的表现 。月经规律的女性 ， 通常排卵也规律 ， 更容易精准定位排卵期 ， 怀孕自然也就更容易了 。
改善方式：对于月经不规律的女性来说 ， 最好是提前去医院进行治疗 ， 调节自身的激素 ， 排卵和月经都调整好后 ， 才能更好的迎接宝宝到来 。
2、饮食规律
身体健康的女性 ， 体内器官机能都更强健 ， 卵巢也是如此 。如果女性多吃一些蔬果 ， 增加体内维生素 ， 也会增加受孕几率 。但是现代女性很多在饮食上并不注意 ， 不吃早餐或是晚餐吃得太油腻 ， 这使得女性身体接收到的营养不均衡 ， 还可能累积很多毒素 。
改善方式：养成了每天三餐要按时吃的规律饮食习惯 ， 注意营养均衡 ， 荤素搭配 ， 备孕期可以早晚一杯妈妈粉 ， 补充营养 ， 增强体质 。
3、作息规律
现代很多人都喜欢丰富的夜生活 ， 但实际上早睡早起不仅能够保持头脑的清醒 ， 优质的睡眠质量对于人体内分泌和激素调节也有着很重要的作用 ， 能够让女性减少疾病 ， 有更健康的身体 ， 还能促进卵子排出 。
改善方式：想要改善作息 ， 首先是养成良好的计划性 ， 避免熬夜 ， 而且还可以睡前做做瑜伽 ， 会有很好的助眠效果 。
4、没有宫寒
女性难以怀孕 ， 宫寒的原因有一大部分 ， 没有宫寒的女性子宫环境更好 ， 适合受精卵的发育 ， 也自然更容易怀孕 。反之如果女性不注意保暖 ， 加重了宫寒 ， 就有可能导致不孕 。
【好孕女性的特征有哪些】 改善方式：女性注意少吃冰淇淋、冷饮 ， 而在秋冬季节 ， 更是要随时注意保暖 ， 不能因为爱美而让身体受冻 ， 给肚子更多的呵护 。
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