拒绝哮喘要从4大细节入手
据了解，哮喘患儿每到冬季复发率高达60%以上，不仅使患者身心痛苦，严重时可危及生命 。长春市中心医院呼吸内科教授吉亚茹提醒人们，防止哮喘复发，要从细节入手，寒冷季节需注意一些问题 。
衣服冷暖要适宜 。内衣以纯棉织品为宜，要求光滑、柔软、平整，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服 。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作 。
科学调整饮食 。如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用 。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘 。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅 。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益 。多饮水对哮喘病人十分重要 。
要注意开窗通风 。从长春市各大医院呼吸科了解到，因装修造成室内环境污染，已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因 。专家提醒，在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新 。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯，尤其不要养狗、猫、鸟等小动物 。【拒绝哮喘要从4大细节入手】适当注意锻炼 。专家介绍，哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法 。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效 。
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