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【怎么吃燕窝才是正确的方法 如何正确食用燕窝】1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝：把5克燕窝充分泡开加半碗水 ， 隔水炖半个小时就可 。
2、清炖燕窝最适合临睡前食用 ， 具有美容养颜、助睡眠之功效 。燕窝用水浸泡 ， 有弹性 ， 一般燕屋的白燕 ， 由于环境比较舒适 ， 所以弹性方面会比较洞燕差一些 ， 因为鲜嫩 ， 所以营养价值比洞燕要高 。
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