提到香蕉首先想到的是润肠 , 治便秘的作用 。其实香蕉的功效与作用很多 , 富含糖分可补充营养和能量 , 香蕉是热带水果 , 老少皆宜 , 价廉物美 , 保存期长 。是家庭常备的水果 。但您知道香蕉不能和什么一起吃吗?下面小编告诉您 。
香蕉不能和什么一起吃 , 吃香蕉注意事项
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一、香蕉不能和什么一起吃【香蕉不能和什么一起吃,吃香蕉注意事项】
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1、香蕉+西瓜:二者都是润肠的 , 同时一起吃会引起腹泻 。
2、香蕉+酸奶:脾胃虚寒容易腹泻的人 , 酸奶和香蕉同时进食 , 容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、香蕉+红薯:红薯和香蕉吃后容易胀肚子 , 而且还伴有胃反酸现象 , 吃多了 , 会造成食品长时间停留在胃里 , 产生胃堵 。一起吃会引起身体不适 。
4、香蕉+土豆:一起吃面部会生斑 。
5、香蕉+芋头:会引起腹胀或中毒 。
6、香蕉+牛肉:会胃绞痛 。
7、香蕉+哈密瓜:二者钾含量都很高 , 肾衰者尿少时少食用 。
二、吃香蕉注意事项
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1、香蕉属寒凉性 , 体质虚寒的人少吃 , 香蕉含钾盐成分高 , 患肾病少吃 , 香蕉含糖分高 , 患糖尿病及三高病少吃 。
2、未熟透的香蕉易致便秘 。
3、空腹吃香蕉 , 会让体内的钠、钙失去平衡 , 对健康不利 。
综述看了香蕉不能和什么一起吃的介绍 , 您日常注意了吗?物极必反 , 任何美食都不能过量食用 。
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