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1、即食燕窝有营养 。即食燕窝中最主要的功效是补充营养 。
【即食燕窝有营养吗 即食燕窝有营养吗?】2、其主要营养成分是优质蛋白质,氨基酸种类丰富,包括有苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸、精氨酸等 。经常食用燕窝可以使皮肤光滑、有弹性和光泽 。女性在备孕、妊娠、哺乳期间服用,对胎儿的生长发育有一定好处 。此外,中医上认为燕窝味甘性平、具有滋阴润燥、补肺养阴、止肺虚性咳嗽的作用 。
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