文章插图
棋书画 ， 适钻研 。
房宽地宽 ， 不如心宽 。
衣服常洗换 ， 强如上医院 。
一日吃三枣 ， 终生不显老 。
忧靠自排 ， 怒靠自制 。
多喝凉白开 ， 健康自然来 。
吃好睡好 ， 长生不老 。
春捂秋冻 ， 不生杂病 。
怒伤肝 ， 喜伤心 ， 悲忧惊恐伤命根 。
常吃素 ， 好养肚 。
养生如病 ， 不得他求 。
不欲极饥而食 ， 食不过饱 ， 不欲极渴而饮 ， 饮不过多 。
吃药不忌嘴 ， 跑断医生腿 。
出汗不迎风 ， 跑步莫凹胸 。
休闲有乐趣 ， 度日无虚空 。
新病好医 ， 旧病难治 。
【养生座右铭 养生座右铭是什么】家不在富 ， 和睦则兴 。
冬睡不蒙头 ， 夏睡不露肚 。
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