文章插图
柠檬水的功效与作用 远离肾结石多喝柠檬水
如今，肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病，令患者痛苦不堪 。而其形成又多与日常的生活饮食有关，为此预防也应以饮食为重 。
一天一杯柠檬水，远离肾结石
一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成 。柠檬酸盐可以有不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富 。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好 。
另一项研究建议，每天取120毫升柠檬汁，以柠檬汁比水2：1的比例兑水饮用，效果良好 。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加 。
另外，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用 。可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度 。
肾结石是形成因素：
【柠檬水的功效与作用 远离肾结石多喝柠檬水】 肾结石不是短期形成的，体内有石头状物质产生，需要一个长期积累的过程 。
1、草酸积存过多，体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一 。
2、嘌呤代谢失常 。嘌呤进入体内后，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀 。沉积而形成尿结石 。
3、蛋白质过量 。经常过量食用高蛋白质的食物，肾结石的几率增高 。
4、钙代谢失常、尿中钙浓度过高 。
5、另外，饮用不洁水也会导致结石，因为肾脏是过滤血液的滤网，从身体各部位回来的血液，混合着各种废物，经过肾脏过滤后，废物和水一起过滤下来，由尿道排出体外，常常因为水中含有杂质在体内沉淀形成结石 。
推荐阅读
- 薪火相传的具体含义是什么 薪火相传的具体含义
- 节气秋分的古诗 节气秋分的古诗有哪些
- 柠檬片泡水的功效，柠檬片的作用多到难以想象
- 今生已不再寻觅什么意思 今生已不再寻觅的解释
- 带戋的字有哪些
- uniform是什么意思中文 uniform的意思介绍
- 蜂胶有什么功效？女人怎么吃蜂胶美容
- 一笑一尘缘一念一清静是什么意思 一笑一尘缘一念一清静的解释
- 蔬菜沙拉怎么做好吃为什么自己做的有点苦 蔬菜沙拉怎么做好吃
- 万物生光辉的上一句是什么 万物生光辉原诗及译文