海参主要有哪些营养成分


1、矿物质:主要有钙、磷、铁、镁碘、硒等;
2、蛋白质:含18神氨基酸、牛璜酸等;
3、活性成份:海参素、海参皂甙、酸性粘多糖(由氨基已糖、已糖醛酸岩藻糖等组成)、β胡萝卜素、海胆紫酮、牛璜酸、虾黄等;
【海参主要有哪些营养成分】总结:海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖.无胆固醇的营养保健食品 , 倍受中老年人的青睐 。海参中的营养成分不仅丰富 , 而且均衡、合理 , 吃了不会浪费营养 , 机体吸收快而充分 , 是难得的天然营养宝库 。

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